釣りを計画していたが、強風により中止。 今年はエリアトラウトでなかなか楽しむ事ができたが まだ海釣りをしていない。 そろそろ釣り欲が爆発しそうだ。 そこで 釣りが出来る居酒屋「ざうお」へ行った。 釣り好きには正直物足りなさはあるが、都内のど真ん…

以前、早起きは沢山のメリットが有ることを記事にしました。 早起きなんて良い事はわかっているけど簡単に出来ないという人は多いと思います。 何か目的が無ければ体に染みつくまでは難しいでしょう。 早く起きて自分の好きな事をする。 例えば好きな動画を…

はじめまして、愛亀のメロン君3歳です。 ロシアリクガメの♂です。 なんとなくコロナ渦でペットを飼いたい。 でも四六時中は面倒見れないし家も狭い。 そんな事を元ペットショップの同僚に話したら飼っているロシアリクガメを里子にくれるという。 リクガメ？…

お題「朝食に何を食べていますか？」 はじめてお題にチャレンジします。 朝食は毎日決まってます。 「ねばねばオートミール丼」です。 具材 鶏ササミ・・・30g程 出汁・・・適量 オートミール・・・100g 納豆・・・1P 穀物酢・・・小匙一杯 めかぶ・・・1P …

私のネームでもある懸垂。 今回はその魅力や、取り入れることによってのメリットをご紹介します。 まず鍛えられる部位は広背筋、腕二頭筋や腹筋、体幹部分も同時に鍛えることができます。 人間の体でも最も大きな筋肉は太ももと背中にありますが、筋肉量の多…

本を読みたい。 そう思った時に既にポチりとKindleを購入していた。 さて、私が購入したのはKindle ペーパーホワイト。色々な種類が出ているがこれにした。 かれこれ一週間ほど、ほぼ毎日使用しているが充電が切れる気配がない。 一応ワイヤレススタンド型の…

はじめまして。 早寝早起きを続けて早3年以上が経ちました。 基本的に夜は21時台に就寝し、朝は4時に目覚めます。 仕事で遅くなった時は少し起きる時間も遅めますが朝の時間は有効につかっていきたいと考えてます。 休日もこのスタイルは変えず、早寝早起き…