以前、早起きは沢山のメリットが有ることを記事にしました。 早起きなんて良い事はわかっているけど簡単に出来ないという人は多いと思います。 何か目的が無ければ体に染みつくまでは難しいでしょう。 早く起きて自分の好きな事をする。 例えば好きな動画を…
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